正文1. 定位高 CPU 进程top找到 Java 进程 PID。2. 找到高 CPU 线程top -Hp pid记录线程 TID转为十六进制printf %x\n tid3. 查看线程栈jstack pid | grep -A 30 nid如果发现某个业务方法一直处于RUNNABLE基本可以定位。4. 使用 Arthasthread -n 3直接查看最忙的 3 个线程及其堆栈。5. 常见原因死循环或正则回溯频繁 Full GC锁竞争激烈大量计算型任务