用人生进阶指南解决英语学习多年却说不出口的问题12周拿到可对比的录音证据【免费下载链接】upAn advanced guide which might benefit you a lot . 韩先凯的人生进阶指南 离谱的人生/人生进阶 离谱的英语学习指南/英语学习教程/英语学习/学英语项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/en/up我在人生进阶指南up 仓库里按流程跑了两周第一天先录一段 2 分钟不查词的口语当基线第七天同主题重录才发现重复的语法错误比想象少。它的核心是一套可检查的英语学习系统——CEFR 自测定起点听说读写各留证据每周复盘一次适合不知道从哪开始练的上班族和学生。 它到底把什么问题解决了多数英语学习卡在时长和词汇量估计上学了多久、背了多少词都无法回答下周该练什么。这个仓库的做法是把三类信息分开标注——研究结论给来源和适用边界个人经验保留真实故事但不声称人人适用没有证据的建议写成待验证假设。例如 CEFR 自测 的 A1–C2 量表注明来自欧洲委员会全球量表并标注核验日期认知篇 则直接删掉了旧版阅读记住 10%、实践记住 90%的数字理由是这类精确比例没有可靠的原始研究支持换成检索练习和分散练习两条在研究综述中出现更稳定的原则。判断进步的方式也变了不统计学习时长每周至少观察完成、质量、保持、迁移四类证据水平不按背了多少词估计而按能完成什么任务定级——口语 A2、阅读 B2 就分别定级不取平均。所以它要求你留下的是原始样本不查词的第一版录音、一页批注、一份初稿然后按 每周复盘模板 只改下一周的一件事。仓库 2017 年从《离谱的英语学习指南》起步后来扩展到 AI 学习、工作能力和人生复盘我的故事、创业篇但英语系统仍是其中最完整、最适合新手入门的部分。 实际跑起来是什么体验最有代表性的是基线自测。输入是一个真实主题比如工作汇报过程是按 0-cefr.md 里四项能力的快速证据表完成四个 10–20 分钟任务全程不查词、不让 AI 代写输出是 英语诊断模板 里那张 0–2 分评分表加一个可分项的暂定 CEFR 等级和一条 12 周真实任务。能力10–20 分钟任务留下的证据听力听 2–4 分钟材料写主旨和 3 个细节后复述主旨、细节、漏听原因阅读读 600–1000 词文章写五句摘要和一个质疑主要观点、证据、推断口语不读稿录 2 分钟解释经历、观点或流程可理解度、停顿、任务是否完成写作20 分钟写 180–250 词邮件或短文目的、结构、准确度第二个体验是学习状态文件加 AI。学习状态模板 把目标、基线样本位置、已完成任务、错误表、下一步压在一页里用 AI 学英语 章给了配套的跨会话恢复提示词把状态文件粘给 AI它先复述目标和证据再只为下一项最小任务设计一次练习让你先作答再反馈而不是直接甩答案。长周期学习建议按下面六个目录管理材料00-goal/ 真实任务与完成标准 01-baseline/ 未经 AI 修改的样本 02-materials/ 允许使用的材料与转写 03-output/ 录音、初稿与修订稿 04-errors/ 错误分类与最小对比例 learning-state.md 当前事实与下一步作者自己也按真实场景优先的方式学 AI比如专程参访大模型厂商、上手产品后把边界写回文档 第一次上手的三步第 1 步克隆仓库git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/en/up第 2 步做四项基线——打开 docs/threads/part-1/0-cefr.md按四项能力的快速证据表完成四个短任务保存未修饰的原始样本。第 3 步定级并拿到下一项任务——把 docs/templates/english-diagnostic.md 的表格抄进自己的笔记填完评分和暂定等级按表里下一项最小练习开始第一次 25–45 分钟训练。适合谁不适合谁适合每天能拿出 25–45 分钟、有真实使用场景写邮件、开会、读文档并接受用样本对比代替时长统计来衡量英语学习进度的人。不适合想要每天背 50 词清单、追求考前突击或希望别人直接给标准答案的人——指南明确词表只是查阅材料不是学习目标。打开 docs/templates/english-diagnostic.md把真实场景和四项基线任务写进去今天只完成其中一项。【免费下载链接】upAn advanced guide which might benefit you a lot . 韩先凯的人生进阶指南 离谱的人生/人生进阶 离谱的英语学习指南/英语学习教程/英语学习/学英语项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/en/up创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考