给 workbuddy、codex 装上这几个skill，帮我省掉了 80% 的自媒体脏活

最近 Cursor 和 Claude Code 实在太火我发现身边不少写内容的朋友也开始折腾这些工具。但聊了一圈我发现很多人还是在用最原始的办法手动复制网页、肉眼排版、一个字一个字地去抠敏感词。其实很多繁琐的“脏活累活”早就可以用 Agent Skill智能体技能来自动搞定了。简单来说Skill 就是给你的 AI 助手比如 Cursor、Claude Code 或者一些 Agent 客户端装上特定的“插件”让它不仅能聊天还能直接去干具体的活。今天我把自己和身边朋友用得比较顺手的 8 个 Agent 技能整理出来。咱们不讲虚的宏大概念直接看它们在具体的创作流程里能帮上什么忙。搜集素材与盯热点别再傻傻地切平台了写不出东西往往是因为输入不够。但每天盯着几十个网站看实在太消耗精力还容易看着看着就跑去刷娱乐八卦了。1. Agent Reach一句话搜遍全网平时找选题最烦的就是在微博、小红书、B 站之间来回切换。Agent Reach这个技能就是为了解决这个问题。你给它一个指令它能帮你去爬 17 个主流平台。它不仅能搜网页还能直接提取视频里的字幕甚至帮你抓取小红书上的实时讨论。不过说实话抓回来的数据有时候排版有点乱需要你自己过滤一下。但拿来做快速的信息检索和选题调研效率确实高了不少。这个技能不需要你配置任何复杂的 API Key直接跟你的 Agent 说“帮我安装 Agent Reach”就行。2. AIHOT每天早晨的行业情报站如果你写科技或者 AI 相关的选题每天的信息量大到爆炸。装上AIHOT这个技能后它每天早上 8 点会准时从一堆优质源里自动为你筛选并生成一份中文 AI 日报。这份日报不灌水直接分为模型发布、产品更新、行业动态等板块。每条动态只有一句话摘要并附带原文链接。每天通勤路上花 3 分钟扫一眼基本上当天的行业风向就心里有数了。不过它的缺点也很明显它只盯着 AI 和科技圈。如果你写的是情感、美食或者穿搭这工具对你毫无用处。深度调研用数据和方法论做选题有了素材接下来要判断这个选题怎么写才能火以及怎么把逻辑理顺。3. opencli让 Agent 替你操作浏览器有时候我们需要去一些没有公开 API 的网站扒数据、截图或者看对标账号。opencli挺硬核的它能让 Agent 直接控制你的 Chrome 浏览器。比如自动登录、截图、填写表格或者批量爬取网页数据。但这玩意儿也有硬伤——遇到复杂的滑动验证码或者频繁的人机验证它也会抓瞎。所以它更适合用来爬一些免登录的公开网页别指望它能帮你搞定所有复杂的后台操作。4. dbs skill不套模板的结构化诊断很多人用 AI 写东西最怕的就是那一股浓浓的“AI 味”。dbs skill的思路不是给你套死板的模板而是把一套成熟的营销和内容方法论塞给 Agent。这个技能集成了 17 个子工具。我个人常用的是选题诊断/dbs-content、黄金开头优化/dbs-hook以及爆款标题生成/dbs-xhs-title。它会像一个挑剔的编辑指出你标题和开头里不吸引人的地方并给出修改建议。但记住别完全听它的。AI 给的建议只能当参考最后的网感还得靠你自己来把控。视觉与排版让内容好看一点在这个“读图时代”文字写得再好如果排版一团糟或者配图毫无吸引力也很难拿到流量。5. kami快速输出结构化排版如果你需要出一些 PDF 报告、PPT、个人简历或者精美的长图排版往往会占用你大半天时间。kami挺省事的。你把文字丢给它它能自动排版并且内置了一些优雅的 SVG 图表。它会根据你的内容自动判断最适合的输出格式一气呵成。不过它的默认审美偏向严谨的程序员风。如果你想要非常个性化、艺术感极强的排版可能还是得自己动手微调。6. guizang-social-card拯救审美的小红书卡片如果你主要发小红书或者需要做公众号的头图封面guizang-social-card很好用。它内置了 28 种精美的排版布局和 10 套配色。因为是用真实的网页 DOM 渲染所以生成的卡片文字绝对不会重叠间距很舒服。拿来做金句卡片或者知识卡片非常合适。7. 红鸦小红书图文 Skill一站式搞定图文与配图但如果你写的是小红书光有卡片还不够。小红书最耗精力的其实是“图文配合”——你得写文案还得根据文案配图配图还得符合视觉逻辑。这时候你可以试试【红鸦小红书图文 Skill】redya-xiaohongshu。这个 Skill 是红鸦 AI 提供的可以直接安装到你常用的 WorkBuddy、Codex、Claude Code 或者 Cursor 等 Agent 工具中。它的逻辑很简单你给它一个主题它不仅能帮你写出小红书风格的标题和正文还能把每一页图片的视觉大纲和提示词规划好甚至直接批量把这些图片生成出来。它支持普通图文、知识型图文连带货的商品图文也能做。GitHub 仓库地址https://github.com/rnthking/redya-skills要使用这个 Skill得先去拿一个你自己的 API Key。你可以在“红鸦 Skills”页面获取。这相当于你的账号凭证自己留着就行千万别贴到公开的代码仓库里。拿到 Key 之后安装其实就是一句话的事。把下面这段指令直接复制给你的 Agent比如 WorkBuddy 或 Cursor它自己就会去下载、配置并搞定环境请帮我安装「红鸦小红书图文」能力到当前 AI 环境 1. 下载 https://hy.ithinkai.cn/openapi/skill.md 的内容保存为 ~/.claude/skills/redya-xiaohongshu/SKILL.md 2. 设置环境变量 REDYA_API_KEYrk-你的APIKey 3. 设置环境变量 REDYA_BASE_URLhttps://hy.ithinkai.cn  装好后我要用它生成小红书图文笔记。装好之后怎么用呢第一种方式是“先看大纲再出图”。我个人比较推荐这种因为 AI 直接出图有时候会跑偏。你可以让 Agent 先把文案和每一页图片的画面设计列出来你觉得没问题了再敲个回车让它批量生图。这样掌控感更强。当然如果你今天实在太赶时间也可以直接给它一个主题让 Agent 一步到位把写好的正文和整套配图一次性全吐出来。如果你不习惯用终端命令行或者觉得在黑框框里调提示词太抽象红鸦 AI 也提供了一个网页端。在可视化界面里你可以直接输入主题然后像用编辑器一样逐页去改文字、微调图片的提示词最后再一键批量生成。这种方式对不爱折腾代码的朋友更友好。如果是做电商带货的朋友它还有一个“商品图文模式”。你可以先在系统里上传自己的商品资料建个商品档案。后面生成图文时系统会参考你真实的商品图和卖点来出图这样能有效避免 AI 瞎画、图文不符的尴尬情况。顺便说一句不管你是在 Agent 终端里用命令行还是在网页端用可视化界面两边用的是同一个红鸦账号和积分。你在 Agent 里生成的每一篇草稿都会自动同步保存在网页端的“我的创作”里随时可以找回来继续改或者下载。所以选择起来很简单如果你喜欢在 WorkBuddy、Cursor 这种沉浸式开发环境里写东西直接装redya-xiaohongshu这个 Skill 就行如果你更习惯直观的可视化编辑直接用红鸦 AI 网页端会省心很多。安全检测发布前的最后一道防线内容和图都准备好了在发布前我们还需要最后一道安全防线。8. Jacky-OPC敏感词检测与去 AI 味这是一个把自媒体发布和复盘流程模块化的技能。对创作者来说里面有两个子工具挺实用的。一个是jacky-de-ai帮你润色一下文案去掉那些“不仅……而且……”的机械腔调让文字多点人情味。另一个是jacky-xhs-check发小红书前帮你扫一遍看看有没有违禁词。毕竟辛辛苦苦写的笔记要是被限流就太冤了。一点大实话一下子看到这么多工具千万别想着今天下午就把它们全装上。折腾工具本身也是个体力活装多了反而容易分心。我建议你先挑一两个最让你头疼的环节去试。比如你天天为小红书配图发愁那就先装个redya-xiaohongshu试试如果你天天找素材找到眼花就先跑个Agent Reach。工具是拿来干活的不是拿来供着的。挑一个最痛的点今天就让你的 Agent 动起来吧。